如何與消極，負面，充滿苦毒的人相處?

生命本身就有壓力存在，你可以不需要讓其他的人加重你的壓力。無論是朋友，親戚或情人，當必須與一個極端消極，負面，內心充滿苦毒的人相處時，其實總有些辦法可以保護自己：
 

-     保持距離。與消極苦毒的人相處將無可避免的會降低一個人的能量。如果你擔心身處於這種人的身邊而受其影響，盡可能保持所有與他們的最低接觸。

-     最困難的是，當這些消極負面充滿苦毒的人是那些與自己最親近的人，如父母或兄弟姐妹。有些人可以講一大堆的廢話，但如果你與他們爭論, 最後只會讓自己墮落到他們的水平，並且這不過只是增加燃火，讓你變得激動和高度不安。所以, 最好的辦法是完全忽視他們！

-     有時你會發現過去的朋友已經不再能與你分享沒有分歧, 矛盾的價值觀的願景。如果你的過去是充滿艱難, 麻煩，或不甚順利，如果你想成為一個重新出發的人，你可以採取的第一步是先擺脫這種拖累自己的損友。如果斷絕友誼或接觸實在是太難，因為你從小就知道他們，那麼讓他們自己決定 - 是否可以學習如何接受改變並變得成熟。

-     對你自己的生命負責。消極苦毒的人習慣從那些意識到自己沒有足夠力量的人中尋找其獵物和犧牲品。他們會做和說一些東西, 讓你覺得自己是個不值得的人。花一些時間問問你自己，這個人值得你讓自己的生命充滿痛苦和心痛嗎？相信沒有這個人你可以生活的更好。

-     請記住，你永遠不需要為消極苦毒的人的行為負責，他們有他們自己沒有處理，尚未解決的問題。

-     如果儘管他們消極, 負面的方式已經影響到你，但你仍然愛和關心他們，那麼提醒自己，允許自己從遠處的距離愛對方。並祈禱，這樣的人有一天自己會變得更好，或願意尋求心理幫助。

-     切勿允許消極苦毒的人對你的任何形式，在精神或身體上的情感虐待。這對你的心靈和健康十分不利。如果這樣的人恰好是一個父親或母親，確保讓自己有一個更好的環境，使你不需要去處理，或收拾這些毀損的人所引起的問題。