六型性格天命

六型性格天命－一生成長的方向將朝著尋求更深意義的責任，愛心和平衡。在生活中你必須發展使自己更樂於助人，盡職盡責，以及和平衡任何不和諧的情況的能力。你非常傾向於幫助和安慰有需要的人，你天生容易與弱勢社群工作。

俗話說，慈善由家庭開始，在家庭中你必須是一個特殊的角色。一個最好和最關注的父母，並經常深入地參與家務事務。在你的所有關係中，公開和誠實是很明顯的做法，特別是密切的家庭關係。一個幸福的家庭生活是六型性格天命的人生首要目標。

雖然你可能有相當多的創意和藝術才華的機會，你會全身心地投入到關注於改善家庭和社會的方向，特別經常從事於中醫藥事業，福利事業，教育，藝術品經營，家具裝潢，園林綠化，房屋建築，宗教的努力，或科學領域的議題。

你積極的一面是非常有愛心，友好，並能夠讚賞他人。你對於人有深入的了解，容易產生同情，仁慈和慷慨的心態。

你可能會表現出一些負面特質包括固執，自以為是，或主導地位。你會有太嚴格要求自己的傾向。在這方面，你有時可能會為他人的福利而犧牲自己（或你的親人）。許多6號天命的人實在擔心的太多了。在某些情況下，你似乎對於區別熱心幫助與過分干擾有困難。

五型性格天命

五型性格天命－一生成長的方向將邁向成為變化，自由和進步的思想和行動的先驅。 上天賦予五型命運的人美妙的多才多藝的特點，可以讓自己做許多事情的方式發展。 五型性格的基調是使用建設性的自由，你必須是適應性和變革的主人以驅動你實現這一自由。

隨著成熟，你必須成為善於提出你的想法和知道如何對待人，以得到你想要及希望成就的一切。不管你做什麼，你都有能力及聰明成為一個善於分析，和非常快的思想家。

你必須學會接受改變，避免死守過時，避免叛逆，並專注於啟蒙和發展造福於人類的思維。藉由獲得不同人的理解和讚賞，你的生活將被擴大。

五型性格在許多不同的專業環境是被歡迎的。公共部門是自然的選擇，因為你必須管理所有人。媒體，廣告，促銷，宣傳，所有類型的銷售和娛樂都是你可能感興趣的潛在領域。選定於單一的職業生涯可能並非最適合你，因為你必須通過不斷變化而抱持連續的通量狀態。

當你負面消極的一面時，你的不安和不耐煩的態度可能讓你無法長時間停留堅持於任何計畫。有時你可能是不穩定和精力分散。你很難保持正常的工作時間和維持任何一種常規。聰明如你，你可能有一種一遍又一遍的犯同樣錯誤的傾向，而對於許多類似這樣的錯誤，你的回應通常是善辯的反應而非深思且周延的實際運用。

高維護關係個性特質

萊斯Parrot在其著作”高維護關係”中，討論了以下幾種往往讓人很難與其維護關係類型的個性特質：

批評者：不斷抱怨或給予不必要的意見的人。
烈士：永遠的受害者，陷入了深深的自憐的人。
濕毯子：永遠是悲觀的，並經常是負面的人。
壓路機：盲目於他人的敏感以及性喜炫耀的人。
廣播機：散佈謠言，洩露秘密的人。
控制狂：無法放手和讓事情順其自然的人。
插背者：兩面派的人。
綠眼睛的怪物：嫉妒心沸騰的人。
沸騰的火山頭：隨時準備爆發的人。
海綿：永遠是需要但無法有任何付出的人。
競爭對手：總是與人保持針鋒相對，喜歡使用“相等報復”的人。

 最好的建議是：認識自我的傾向，並刻意違背自我的本性。避免成為以上類型的傢伙！

認知行為療法

一般心理醫學上相信認知行為療法 (cognitive behavior therapy) 是治療憂鬱症或情緒低落的最有效方法。認知行為治療是目前非常普遍的一種心理治療方式。它透過認知心理的改善以及行為模式的教導，幫助病人改善身心狀態。它可以是簡短的諮商，也可以是長達數節幾十分鐘的課程。

診療過程是由專業的心理治療師提供協助，引導病患正面思考，讓他們從絕望中看到希望，並以此做為克服負面思想和絕望的方式。過去的心理治療將重心放在造成苦惱的原因或表面症狀上，而認知行為治療則希望能藉由積極的正面思考取而代之來改善當前的心理狀態。有許多臨床實例已證實其療效；它不僅能運用在憂鬱及躁鬱症上，亦適用於其他如失眠或其他身心失調等心理相關病症之上。

近年來認知行為療法已逐漸改變了醫生傳統治療憂鬱症的方式。以英國而言，過去開業醫師可能會開給病患處方藥或其他抗鎮靜劑，而現在認知行為療法則被視為第一選擇。

選擇最合適之療程

心理學者表示：有些患者較喜歡使人探索自我，並瞭解自我的諮商方法。因這種治療方法會讓病患自己做出選擇，擺脫鬱悶的生活，並得到自我的滿足。治療師則應發揮他們的專業能力，在協談的過程中與病患建立一個彼此信任，又能給予支持的友誼關係。無論選擇任何方式，多方的諮詢參考，並選擇一個自己最能接受及適應的療程，才能發揮最大的效果。

四型性格天命

四型性格天命：你的一生成長方向將朝著發展更好的秩序，服務他人和自我管理的技能方面。對於生活，你必須採取的是更實際，樸實的，徹底完整的方法。 你必須願意經歷長期的努力工作來完成一個目標。

耐心與對細節方面的增強，將可讓你成為所有形式的工藝 如建築，工程等領域的專家。你可能傾向積累更多詳細的技術編寫和教導的能力。在藝術方面，音樂可能會是你的選擇。你也可能出現園藝和插花等領域的藝術才華。許多技術熟練的醫生，尤其是外科醫生，具有四型性格天命。四型性格的人都可能具備在物質處理並擁有大規模的事業的潛力特質，而這一特點 也經常可見。事實上，如果能具有專業的規劃，組織，原則，與堅持不懈的毅力，你可以在任何領域獲得成功。

四型性格的人非常重視品德，因此你必須仔細慎重的選擇那些不會辜負你的高標準的朋友。因為對於那些不符合你理想的人，你將難以掩飾自己的失望情緒。當你與自己有共同志趣的同事和朋友相處時將會讓你感覺最幸福。

四型性格消極的一面經常是表現其好支配和專橫的個性。當面臨責任義務時，可能往往造成你感到沮喪，限制或約束的感覺，也可以是非常主導和霸道。你應避免讓自己在表達自己意見上過於僵化，頑固，教條化，因為你可能傾向於發展和保持很強烈的好惡與偏見。