雖然有人故意對你冷淡可能有許多不同的原因，它們一般分為兩類：一是這種人希望得到注意，或是確實不想與你說話。如果是想尋求注意，這人本身就可能有些問題。如果是真的不想與你說話，那也是一個該被允許的選擇。 你的主動可能不會使這樣的情況改變或提早結束過程，它也不能幫助你“解釋”自己。它不僅使你看來很迫切的急於討好人，也不能產生任何結果。而且, 在任何情況下，最好避免不斷地問自己“為什麼？”因為這只會把你自己推進更深的洞。
忽略這種的冷淡也可以讓他們知道，如果他們不願意跟你說話，那是他們的選擇。你不需要或依賴他們，而且最重要的是，這將負擔轉移回到他們身上。 突然間他們意識到，現在輪到他們該做出舉動，如果他們選擇不與你溝通，那麼這將是他們要處理的問題。
如果他人對你的冷淡是因為他們真正對你感到難過或生氣，這通常也需要時間讓他們可以冷靜下來，讓他們在情緒上和情感上做好準備之後再來與你溝通。如果這個人是想要你的注意，忽略他們通常是最簡單，最直接的方法。只是因為他人需要外界的注意，而讓自己糾纏在別人的情緒是沒有任何意義的。
任何時候有人對我刻意冷淡時，我完全不加以理會（可惜自己年輕的時候並不懂！）。這不僅可以釋放我自己，而且可以讓他們知道，我對這種幼稚不成熟的心理遊戲沒有任何興趣！ 如果這個人只是因為你沒有試圖先與他們溝通便生氣或憤怒，即使事實上是他們自己先切斷溝通管道，那麼就讓事情順其自然吧，不必強求。對於這一點你反正無法做什麼，而且你會很慶幸自己沒有讓一個不屬於你的問題成為負擔！
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