自我肯定 - 重新設定你的潛意識 之二

自我肯定是一種人以其心態達成願望, 而使用結合語言和視覺的技術。強烈的自我肯定可以非常有效和對人有益。任何人可用它來實現生活目標和完成願望。簡單的說，這是一個人要如何實現未來的目標, 或是想要達成在生命中成為一個怎樣的人的野心。因為自我肯定是一個最好的自我催眠技巧。

正面肯定可以幫助提高自己的潛意識。一旦自我的潛意識被訓練有素地相信人的肯定之後，人頭腦潛意識自覺的想像將轉化為積極的行動。這種自我催眠技術將可使人相信自己，把想法付諸行動。因此可提高人的自信心和效率，而產生更多的回報。學會如何使用自我催眠 - 正面肯定的技巧以獎勵自己, 而這種形式可以是有形的物質, 或是個人需要的滿足。

當強烈的自我正面肯定以目前的現在式表達時將會更為有效。 例如一個肯定的：“我現在是一個富有的人“肯定會比說：“我要成為一個富有的人" 來得更加有效。 同時, “肯定"應該始終一直是積極的態度，因為它應該是要對你有幫助的，而不是對你無益的。例如, 如果說 “我不憂鬱難過“，不如作出肯定的說：“我其實相當好 "。