沒有人是你的朋友。沒有人是你的敵人。每個人都是你的老師。 嫉妒是人性與生活中的不可否認的事實, 有時, 它也會以"惡意的偏見" (沒來由的厭惡他人) 的方式呈現. 一般人經歷被嫉妒的經驗後, 可能有以下常見的心理影響症狀：
感到衝擊- 震驚、對其行為感到措手不及、感到被他人攻其不備！
沉默 – 內心感到凍結、怯場
混亂、困惑、受傷害
無聲的憤怒 – 常是想 “嚥下它”
無奈/無助/遭排斥隔離
哭泣、羞愧於自己無法應付
怨恨、焦慮/擔心、恐慌、鬱悶...
生理的影響，包括的症狀：
頭痛、腸胃不適、失眠、減重/增重
過量使用酒精、血壓上升....
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