習慣與願望

“習慣”是我們無須經由思考即可重覆做的同樣的事情。當人在腦中一遍又一遍的想著同樣的事情，這成為一種思維的習慣。隨著時間的累積，思維的習慣成為一種信念和態度。

習慣比願望強上千萬倍。人可能有許多願望，但如果思想的習慣並不支持這樣的願望，人永遠都不會成為想成為的人。研究顯示，人的96至98％ 行為是自動的，換言之，來自習慣。 這就是為什麼人設定目標，但永遠無法達成它們的原因。因為設定目標是一種有意識的大腦思想，一種理性思考的結果，而實現這些目標則是由無意識的頭腦，一種精神上心之所往的結果。