醫治心靈/精神攻擊

•察覺精神攻擊，藉由識別你生活中不尋常的事件，將有助於減弱大多數的攻擊效果。

•要求你的心靈精神指導和守護天使的幫助來停止攻擊和保護你，即使你並不瞭解或真正的信仰祂們，只要誠心要求就夠了，雖然祂們並不要求你的信心，但這有助於祂們的工作。

•不要對你的攻擊者發送類似的黑暗能量或想法。相反的，試著發送從宇宙的直接能源，或從你自己的信仰的神單純白色的光能量。

•請記住，你的攻擊者是較弱的一方。所以不要回報你對他們的憤怒，厭惡或害怕想法，試著去感覺對他或她的同情心，並以光，愛與祝福幫助他們看到和醫治自己的黑暗。

•每當你的攻擊者進入你的頭腦，想像你正以宇宙的純光灌溉他們。想像自己以與他們不同的方式發送能量，和永遠記住你周圍的保護方式。

•對自己下工夫。保護自己免受心靈攻擊最重要的途徑是鍛練自己強大和穩定的情緒，不要輕易讓別人知道你的恐懼，表露出你的弱點。試圖找出自己情感的問題和恐懼，並努力醫治它們，這樣能使你在感情上保護自己，並讓你不容易吸收負能量以及受到影響。