自我實現的預言

過低的期望往往最終成為一種”自我實現”的預言。我們企圖避免失敗，不願嘗試努力，作最壞的打算，然後因此得到這樣”預期”的結果。

另一方面，過高的期望，將不可避免地容易導致失望。 如果你不斷提高期望，遲早這是不會發生的結果。一個不如自己所希望的–甚至是好的結果，可能實際上感覺像失敗。

因此，不抱期望或許是個值得考慮的選擇。其次是：接受你努力過後所得到的回報。事情可能不會因此變得更好更容易，但你可以藉由這樣的訓練而變得專業。