打開學習的橋樑

如果你的心是關閉的，只要你專注沉浸於不論是－指責你的過去，其他人或神，你便失去任何處理或療癒你的傷痛的力量和能力。 雖然童年的經歷可能帶來巨大的痛苦，並創造了虛假的信念，和由此產生的行為，但是這些錯誤的信念和行為屬於自己的，而造成你痛苦的想法來自於你的信念，而不是你的過去。

當你停留在受傷憤怒的自我，感到自責，抑鬱或麻木時，你需要找到可以帶你進入一個開放的學習狀態的橋樑。這個橋樑指的是任何可以令你打開心門的事。有許多可以使用的橋樑，例如祈禱，特別是感恩的禱告，它可能是一種最強大的橋樑。祈禱可以採取多種形式，你可以選擇適合自己的方式，如與神對話，冥想，朗誦或唱歌。有些人發現在心中重複簡單的感恩禱告，可以幫助他們保持學習和開放的心。


寬大慷慨的行為是另一座可以開放心的橋樑。許多人將焦點放在如何可以得到自己想要的，或者如何避免受到傷害。但是，打開一個封閉的心最為快捷的方法是問自己：“什麼是我可以給予自己和別人的？”當你真誠的問這個問題，而沒有在意可能的結果時 - 你的心將自動開啟而讓神聖的愛進入，就像你深吸一口氣時空氣將瞬間進入到你的肺部一般。這是因為當你尋求幫助時，神的愛是豐富的，無條件的一直與你同在。


當你決定去思考如何可以給予自己和別人時，而不是如何得到你想要的，或避免你所擔心的事情，你在生活中的一切都改變了。例如，當你必須去到一個你不認識人的聚會，你可能擔憂的替自己創造出很多的焦慮，思索著“我怎樣才能讓人 喜歡我這樣的人？我怎樣才能適應環境並避免落單？“ 但是如果你想的是，”什麼是我可以給予他人的？我可以給予我的笑容，我的興趣，我的誠意接納，我的幽默感“，你會感覺好極了，當你決定付出自己的那一刻，你的心便打開，心靈精神將充滿愛與和平。