分手的處理

大多數人不知道如何用健康的方式來處理他們情感關係的結束。 在面對分手的情況下, 即使生活中大部分週遭的人都會善意的鼓勵他們應該努力“走出分手的情傷”, 許多女性仍然必須獨自忍受感情的傷痛, 直到在其他生理方面有明顯的狀況出現, 例如頭痛，生病，憂鬱症，失去理性的發洩...。

他們把自己孤立起來，因為覺得沒有人可以明白自己正在經歷的痛苦... ...他們以食物，香菸, 酒精，購物，或者更糟... ...等’自我用藥’的方式療癒傷痛。 他們往往在還未準備好之前就強迫自己去主動與人約會，因此導致重複錯誤以及糟糕的選擇，包括情感和身體上的濫交。

事實上, 經歷一場毀滅性的情感關係破裂或離婚的過程, 就像是悲悼一個過往者一般,是需要時間來療癒人在情感的失落。如果沒有正確地處理分手，將注定會重複過去所犯的錯誤。經歷情傷是人必須學習的功課，如果能夠以開放的心學習, 它可以因此教導很多對自己以及對人生的寶貴經驗, 教訓...。

但如果急於一下就跳過或是刻意的忘掉它,而不是用一個正確的態度和方式處理這樣的事件，不僅會錯過那些具啟發性的經驗教訓，並且很可能會在未來的關係遭遇到類似不健康的情況而重蹈覆轍。 因為, 一個人“情感的包袱” 經常是導致情感關係破裂分手的罪魁禍首。 如果能理性處理過去的情感關係，這將可以打破不健康的思想和行為模式而使你能夠在未來做出正確並良好的選擇。