親土實驗 - 降低發炎改善健康

國外一項實驗研究指出每日親土 (接地) 能夠有效地降低身體發炎現象而自然改善健康。實驗參與者被要求至少每天15分鐘，連續10週，觸摸泥土，每週進行重量，情緒，疼痛，壓力水平，睡眠，能量水平和生活質量參數的變化。

10週後，每天至少15分鐘的觸地，100％的實驗受訪者報告他們的生活所有的壓力水平顯著降低，他們的活動水平提高，他們的胃口調整並減少吃的渴望，75％的受訪者還報告改善情緒，改善睡眠，提高能量水平，以及減少慢性疼痛問題。

更有趣的是，有疼痛問題的參與者他們的疼痛問題解決，沒有疼痛問題的參與者自然的獲得減重。似乎土地知道什麼是你最需要的，並能夠直接醫治你最嚴重的問題。 最初有中度至重度活動性疼痛問題的參與者在研究開始後的一個月顯著的減少他們的疼痛程度。而沒有活動性疼痛問題的參與者在研究開始時，發現他們的體重一個顯著變化，他們大多在短短的10個星期，在沒有強迫節食或鍛煉計劃，生活沒有其他改變的狀況下自然的減去4至15磅的體重。 

換句話說，大多數參加者身體沒有炎症性/疼痛問題下自然減重，所有患有活動性炎症顯著改善疼痛程度。 如果他們有疼痛問題，他們的痛苦減少。如果他們沒有疼痛問題，他們發現自己的體重掉了下來。如果你有健康問題，例如疼痛，如果你每天接觸土地，可以直接減輕你的痛苦，如果你是健康無活動性炎症性/疼痛問題，每天接觸土地可幫助你其他更長期的問題，如減少你的體重，重置你的新陳代謝與穩定血糖。