重新設定你的潛意識

我們的父母，環境，朋友和其他種種外在影響塑造了我們的生活。  多數的ㄧ般人早在其10至12歲時已經學會 80％的習慣，其行為模式已經如同電腦程式般的被灌入而學習。 話雖如此, 我們仍是可以放棄被灌輸的信念, 以及被毒化的思想, 消極行為和壞習慣。 嚐試並決定改變一些自我設限的思維，實際上並不是遙不可及的。以下7個步驟中你可以問自己幾個問題以有效改變你的生活。

1。你的問題是什麼？花一些時間來確定你所面臨的問題。你應該很清楚知道而不必在這個問題上糾纏超過 2或3分鐘。

2。你想要得到什麼？大多數人能夠確切地知道他們不想要什麼, 但卻很難真正地專注於他們　想要的東西。他們可能不想吸煙，不想感到後背疼痛或憂鬱而心情差。但是通常他們的重點放在不想要的 “吸煙”痛”和“差”等字眼, 而並非是與自己所真正想要的東西有關。 嚐試擺脫這些形容詞並花些時間來定義你真正想要的是什麼 。這是個你會從一個生命教練，治療催眠師或受益導師處一遍又一遍聽到的問題 。然而，這是一個大多數人都很難回答的問題, 但你必須定義你想要什麼並確認你的肯定。

3。這對你具有什麼意義嗎？讓你的潛意識知道什麼是你想要達到的。用你的心和你的靈魂去感覺它。

4。為什麼想要得到它？你的願景是什麼？為什麼你要實現這個目標? 為什麼實現這個目標對你是重要的？ 它是個能夠服務助人的目的嗎？如果是的話，是什麼樣的目的？

5。達到這個目標之後你將會有什麼感受或有可能成為什麼樣的人？當你得到你真正所想要時你可能會有什麼樣的感覺：自由，平和，寧靜滿足以及感恩的心情。

6。當你真正地用你的心和靈魂去感覺並能夠確切的回答以上這些問題，你便已經準備好了迎接並擁抱生命的改變。至少連續30天每天重複您的肯定，並注意每天在你的態度，身體，情緒甚至人生觀的改變。

7。在心中想像你看到，聽到，並感受到自己到達那樣的境界。