在第一次會見陌生人時，如果容易感到緊張或不自然，你可以先假設一種相見歡的融洽關係，想像一種當遇到自己最好的朋友時的感覺。假裝這個即將相識的人是你最好的朋友。但不要表現過分的熱情，你可能不希望在剛見面時便馬上擁抱和親吻他們而得到反效果。
如果你能試著想像一種彼此相見歡的融洽關係，你會讓自己進入一個積極正面的情緒狀態，這樣的情緒狀態可能感染他人而有正面的回饋。因為你會自然的面帶微笑與人打招呼，並以親切友好和輕鬆的態度與這個新認識的人開始聊天談論，就如同是與你自己的好朋友歡喜交談一般。這聽起來可能有點過於簡單，但它確實有效！
沒有留言:
張貼留言