狗愛好者VS貓愛好者

狗愛好者，我還沒見過真正愛自己的狗的人是我不喜歡的人。他們似乎比較外向，熱愛生活，比貓愛好者的朋友有更多的體力和積極。他們似乎比典型的貓主人更柔軟，更喜歡出門玩，即使是那些擁有大狗的主人們。我知道的許多狗主人，擁抱他們的狗睡眠。他們顯然不是完美主義者，因為他們的床通常都是狗毛毛。他們親近自己的狗，他們和牠們交談。但牠們是否聽到或者有任何回答至今仍然是個秘密，因為他們不想被披著白大褂的傢伙把牠們帶走。我必須說，我最愛的人肯定是愛狗愛動物的人，至少是真正愛自己的狗的主人！

愛貓人，他們經常被認為是神秘的，有距離的，獨立自主的人。正如貓往往是有點獨立，以及”我會讓你知道，當我需要你” 的態度，所以我覺得愛貓的人只是個性不同，以及他們如何與其他人互動，這無關是否他們比愛狗的人更好或更糟糕。愛貓人常是非常注重隱私的人，有時很難讓人搞的清楚。狗愛好者通常是敞開他們的世界讓人看到，對於愛貓的情人，你得要挖得更深一些。ㄧ般人認為雖然愛貓人也喜歡他們毛茸茸的同伴，但他們似乎是多了幾分含蓄。他們的貓比較像是一種安慰，一種鎮靜劑，而不是最佳的玩伴和朋友。有時看來有點怪異和奇特。請不要以為我在打擊貓愛好者，我自己也是個愛貓人以及狗的愛好者，喜歡沉思，有時也會有些心情不定，但我的寶貝貓咪們是我最好的玩伴和朋友。

老實說，我從來沒有見過一個不喜歡動物的人是我欣賞的人。他們與狗和貓的愛好者似乎是完全不同的。坦白地說，他們似乎是比較以自我為中心，缺乏一種溫暖的感覺。有時他們也可能是個完美主義者。他們甚至不能忍受家中的任何地方存在有任何種類的動物毛髮的想法。他們往往認為飼養動物是骯髒的，嘈雜和浪費時間。他們看不見一個飼養動物的理由或目的。無論你可能是其中的任何一種人，請不要認為自己被冒犯了。我總是看一個人是怎樣的人，而不是以他們擁有什麼來作為判斷。我只是覺得這很有意思，有時可以從一個人喜愛或擁有什麼而看出很多關於他們是怎樣的人。

人生的伴侶

生活本身就有許多高低起伏、挑戰和問題，我們不需要在浪漫的情感關係中製造更多的戲劇性事件。我們若能了解到一個事實，當自己在情感關係中能夠成為一個健康的夥伴，我們便能成為對方的支持系統，彼此幫助走過人生的風風雨雨。

當我們在生活中體驗喜悅和樂趣時，（天氣完美的一天，實現我們的職業生涯目標等），我們可愛的伴侶可以為我們高興、加油。而當我們必須經歷、忍受不可避免的低谷時，（失望，挫折的健康挑戰，失去心愛的人等等），我們可敬的伴侶會安慰我們，幫助我們通過難關。這樣的人生和生活將可以是輕鬆許多和享受的，如果我們選擇的伴侶是一個可以與我們共享和站在我們這一邊的人，而不是反對、挑剔我們的人。

重新學習感受自己的感覺

學習去感受你的感受，你必須決定盡力的專注於目前和身體的感受。當你開始調整到你的感覺，你會發現你的身體突然有一種莫名的衝動想逃開，想要做一些事情，與某人交談，突然餓了或記住一些你已經推遲了一段時間但現在就必須去做一件苦差事，或者你乾脆將自己放空。這些都是不讓自己感覺情感的企圖。

最常見讓自己不去感覺的方式是用頭腦去分析感覺，以及為什麼。試圖想要找到一個解決並了解痛苦的情況下，或試圖不用感覺去了解自己或他人的感受其實是徒勞的。同樣的問題將如同回力球般的更強力度的彈回來。但是想要真正挖掘到你的幸福，建立一個更充實的生活，你必須願意與你的自我感覺－你內心的孩子取得聯繫。

如果你覺得困難，你可以嘗試這些步驟與你的感情建立聯繫。

•深呼吸。每次當你感到不適時做幾個深呼吸，然後把關注放在心上。你可以把你的手掌放在你的心臟地區。

•承認你的恐懼，了解並感覺這是很正常的。

•你必須願意並樂於探究你的感情。
•找出一種感覺：悲傷，憤怒，煩躁，嫉妒，急躁，傷透了心，等等。

•接收你的身體的訊息。感到胸部發悶，腹部打結，或肩膀感到緊張嗎？只是注意你的身體感覺。

•剝皮洋蔥：注意到你的感情下面可能隱藏另一種感覺。例如：你的煩躁可能覆蓋著無奈的感覺。當你用剝皮洋蔥的方式去感覺，你就會知道身體會給你最有價值的信息。

•寫下你的感受。你可以在紙上寫下你的感受和身體反應，以取得對自己最常見的感情的認識，它們總是在我們的生活再次發生的主題。

•停止反芻有關過去發生的事件。這又是一種方法來分散自己的注意力，並讓自己成為受害者的方式; 輕柔地注意到你在某一時刻的感覺。它可能看起來像過去的某些事件而造成你的痛苦。但事實並非如此。當前的痛苦是你現在正在做，或沒有做的事情所引起的。

•相信你永遠可以處理你面對的難題。善良和溫柔的對待自己。

•不斷的練習。沒有任何靈丹妙藥，一切都歸結於你能夠願意專注於目前的感覺，並從中吸取教訓，且始終停留在你的身體。

感覺感受是與自己建立聯繫的第一步驟，當你覺得準備好了，你可以繼續進行其他步驟。避免匆忙的忽略它，或者乾脆跳過它。觸摸你的感情是一個過程 – 這不是一次的事情。我們每個人都有幾年或幾十年否認我們自己的感情，因此扭轉我們的習慣需要時間。在開始的時候，它可能看起來像你已經打開了潘多拉的盒子。在變得更好之前你會感覺更糟糕。

了解感受是讓自己不需帶著保護罩或是面具生活。你可以給自己的最大的禮物是學會如何撫慰自己的情緒，那麼你可以與人相處而不需要要求他們帶走你的痛苦，或承擔他們的痛苦。 當你的恐懼碰到別人的痛苦，它變成一種可憐，當你的愛觸摸別人的​​痛苦，它成為同理心的同情。

建立感覺聯繫

要感覺自己的感情，我們必須先感覺自己的身體。我們的身體記錄了生命中的每個痛苦的插曲，大大小小或深切的創傷。由於多數人不知道如何處理內心情緒的疼痛，我們都已經學習到如何能離開、忽略自己的身體感受。

我們面對壓力的反應其實都有著相當可預測的方式。這種壓力可能是一個壞消息，一段艱難的談判對話，一個緊迫的截止時限，一個叛逆反抗的孩子，任何那些會影響平衡、激起我們情緒的反應，都顯示我們是如何處理棘手的感情，以及 無法應付困難的感情。

有的人性格外向，當他們面對壓力時經常會採用一種輕鬆的態度，笑或與人狂歡。因為避免獨處也是一種避免感覺的方式。他們戴著無憂無慮的面具，甚至以笑話談論關於自己的問題，而推開真實的感受。

有的人非常安靜和注重隱私。當在壓力下，他們喜歡獨處，不受干擾。他們選擇閱讀書籍，進入自己的世界，或任何其他活動使自己與感覺切斷。他們知道自己需要有”停機時間”休養生息對他們是多麼的重要。但是切斷感覺情緒與擁抱、學習它們之間的差異極大不同。

這兩種人都是不讓自己真正的感覺自己的感情。他們也不希望把自己的情緒傾倒給別人。他們就像是一個硬幣的兩面。

我們為什麼要避免我們的感情？推開或否認感情的行為是學習而來的。 但重複這種曾經是”救命”的行為可能會讓我們在以後的生活，健康和人際關係上需要付出極大代價。

感覺自己的感情，意味著與自己的身體的新舊痛苦建立聯繫，並釋放它。這是非常可怕的，因為我們每個人都害怕被吞沒或預期的疼痛所擊倒。

但是如果你沒有讓自己真實的去感受生命感覺，你的能量會變得支離破碎，分散和不腳踏實地。因為我們需要用寶貴巨大的生命能量才能壓制住自己的感情，不致潰堤。

九型人格特點

九型人格與當今各種性格分類法的最大區別在於，九型性格揭示了人們內在最深層的價值觀和注意力焦點，它不受表面的外在行為的變化所影響。

九型人格是按人的基本慾望來把人分類。九型認為人是由基本慾望所控制。固然每個人都會同時追求許多東西，九型所講的是基本慾望，反過來就是基本恐懼。這些恐懼驅趕著一個人，這個人一生就是要離開這種恐懼，並且以所追求的事物成為自我價值。

九型人格能夠帶來什麼九型人格論是一門講求實踐效益的學科，屬人格心理學範疇，是應用心理學中的一種，其應用範圍廣泛，有助於個人成長、企業管理及人際溝通和關係處理，特別適於企事業單位在人員招聘、組織構建、團隊溝通過程中，作為評價人員性格的工具，近年來更擴展至夫妻相處、子女教育及親子關係等方方面面。

九型人格論把人格清晰簡潔的分成九種類型，每種類型都有其鮮明的人格特徵。九型人格論所描述的九種人格類型，並沒有好壞之別,只不過不同類型的人回應世界的方式具有可被辨識的根本差異。九型人格是一張詳盡描繪人類性格特徵的活地圖，是我們了解自己、認識和理解他人的一把金鑰匙，是一件與人溝通、有效交流的利器！

如今九型人格論被廣泛推廣到製造業、服務業、金融業等多個領域，在促進團隊協作表現、提升銷售業績、有效溝通等方面都有不凡表現。今時今日更被全球大部分先進國家和商業機構如通用汽車、AT&T、HP(惠普)計算機、可口可樂、Nokia、美國中央情報局等廣泛應用，全球500強企業的管理階層均有研習九型性格，並以此培訓員工，幫助建立團隊、促進溝通、提升領導力、增強執行力等多方面的綜合能力的提高。 九型人格能夠幫助您深入了解自己和他人，是一個易學易懂的企業管理工具。

“摘自百度百科” 

九型人格中各型對孩子的期望

九型人格中第一型會要求自我控制、合理、規律，並且延遲獎勵的能力,他們的孩子是一個小成年人。

九型人格中第二型會要求寬厚、有思想、有用，並且注意他人，他們的孩子是一個小幫手。

九型人格中第三型會要求處事卓越，履行家庭的希望，外型完美，並且非常受歡迎,他們的孩子是一個小的明星。

九型人格中第四型會要求敏感、藝術的創造性，情感深度和了解，他們的孩子是一位小治療師。

九型人格中第五型會要求獨立、用功、聰穎和有求知欲,他們的孩子是一個小天才。

九型人格中第六型會要求可靠、守紀律、堅持不懈並且可信賴，他們的孩子是一位忠於工作信念的人。

九型人格中第七型會要求生命力、幽默、韌性和自然,他們的孩子是一位小藝人。

九型人格中第八型會要堅強的、自給自足、勇氣和自我克制力，他們的孩子是一位小企業家。

九型人格中第九型會要求安靜、壓抑要求、溫和並且不要求,他們的孩子是一個小天使。

孩子的求知欲往往使父母驚奇，支持兒童以自己的方式去展開未來。親子關係中只有一件事是肯定的，孩子將顯現出意想不到的能力和處事方式如果父母設法阻攔兒童自然的開展，孩子將不會成功，僅會成為扭曲的人或神經病患者。父母必須觀察兒童的類型,並且以兒童所屬型號的最佳發展來與他相處，而不是意圖去改變他們。

九型人格 － 第九型：和平型，和諧型調停者

【慾望特質】：追求和平

〖基本困思〗：我若不和善，就沒有人會愛我。

〖主要特徵〗：須花長時間作決定，難於拒絕他人，不懂宣洩憤怒；顯得十分溫和，不喜歡與人起衝突，不自誇、不愛出風頭，個性淡薄。想要和人和諧相處，避開所有的衝突與緊張，希望事物能維持美好的現狀。忽視會讓自己不愉快的事物，並儘可能讓自己保持平穩、平靜。

〖主要特質〗：溫和友善、忍耐、隨和、怕競爭、無法集中註意力，有時像夢遊、不到最後一分鐘不會完工、非常倚賴別人的提醒、注意力集中在細節、次要的事、對大多數事物沒有多大的興趣、不喜歡被人支配、絕不直接表達不滿，只是陽奉陰違。

〖生活風格〗：愛調和，做事緩慢，易懶惰、抑壓，生活追尋舒服。

〖人際關係〗：和平型(Peacemaker)在很多情況，你們都是和平使者，善解人意，隨和。你們很容易了解別人，卻不是太清楚自己想要什麼，會顯得優柔寡斷。相對地說，你們的主見會比較少，寧願配合其他人的安排，做一個很好的支持者，所以你是比較被動的。

〖怕羞、怕事、懶惰〗：和平型的你與世無爭，渴望人人能和平共處，很怕引起衝突，是不顯眼的一個。由於從不試圖突出自己，你們會比較怕羞、怕事，也很容易有躲懶的意欲，因為你喜愛和平，不喜愛辛勞，所以你也不會PUSH自己！若你心想乾一番大事，則要好好鞭策自己啦！

〖基本恐懼〗：轉變與壓力，失去平衡

〖基本慾望〗：維繫內在的平靜及安穩

類型9：

1、認為人生處處是青山，很少會遇到狼狽的現象。

2、大多數時候，都很平穩平靜。

3、最喜歡舒服安逸的生活。

4、認為自己是極為樂天派的人。

5、想不出上一次的失眠是何時。

6、認為幾乎所有的人都有或多或少的不同，但大致上是相同的。

7、對於事物通常不會太興奮。

8、從不會覺得急不及待，從未有不能等到明天的心情。

9、對於任何事都討厭浪費氣力，做事時會考慮節約力氣。

10、關係是我認為最重要的。

11、我以自己是穩定的人而自誇。

12、為了使人人和諧，而配合對方的行動。

13、我不認為自己是多麽重要的人。

14、擅長聽人說話，或註意他人。

15、我贊成「船到橋頭自然直，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」的想法。

代表動物：9 和平型，和事佬： 熊貓。

如何跟九型人(和平型)的人溝通？

【1】 盡量傾聽他們，並鼓勵他們說出自己的想法。

【2】要適時地讚美他們、認同他們，因為他們常常不知道自己的優點、自己的重要性。

【3】 當他們贊成、或是執行某件事時，事實上有可能只是為了迎合別人，所以你不妨問問他們的想法，聽聽他們會怎樣說。

【4】 如果你想真正了解他們的想法，不應過於急切、壓迫，否則他們會給你一個「你想聽到的」答案，所以還是給他們一點空間和時間來回答吧。

“摘自百度百科”